Zimowa pielęgnacja twarzy to prawdziwe wyzwanie. Zaczerwieniona od mrozu skóra może szczypać, a nawet pękać i łuszczyć się. O tej porze roku koniecznie trzeba wzmocnić barierę hydrolipidową skóry, ponieważ to właśnie ona chroni cerę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi (zimą to głównie zanieczyszczenia i zawarte w smogu pyły, ale też suche powietrze w okresie grzewczym). Zapobiega też zjawisku TEWL (transepidermalna utrata wody przez naskórek). Sprawdź, jak zaplanować pielęgnację twarzy w 3 prostych krokach oraz po jakie kosmetyki do twarzy sięgać, aby cieszyć się mroźną aurą bez podrażnień.
Kosmetyki do twarzy na odbudowanie bariery hydrolipidowej – na jakie składniki zwracać uwagę?
Zimą powinnaś sięgać po kosmetyki do twarzy, które zawierają takie składniki aktywne jak:
-
Ceramidy – to swego rodzaju spoiwo, które niczym cement spaja ze sobą wodę oraz komórki rogowe, tworząc skuteczną barierę ochronną. W kosmetykach do twarzy szukaj ceramidów NP, AS, AP, NS, NG, EOP.
-
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WKT) – kwasy omega-3 i omega-6, w tym kwasy typu linolenowego (α-linolenowy i γ-linolenowy), to substancje o silnych właściwościach emolientowych. Oznacza to, że tworzą warstwę, która skutecznie „blokuje” parowanie wody z naskórka (TEWL) i zatrzymuje cenne składniki odżywcze w głębi skóry.
-
Oleje naturalne – dopełnieniem receptury barierowego kremu do pielęgnacji skóry twarzy są naturalne oleje, takie jak olej arganowy, z kiełków pszenicy, z ogórecznika, wiesiołka czy migdałowy. Tworzą one ochronną warstwę okluzyjną, dzięki czemu naskórek nie pęka i nie łuszczy się. Jeśli jednak masz problemy z trądzikiem lub po prostu kapryśną cerę, to unikaj komedogennych olejów, takich jak olej kokosowy czy masło kakaowe.
-
Mocznik w niskich stężeniach (2-5%) – kluczowym aspektem w codziennej pielęgnacji skóry twarzy zimą jest dogłębne nawilżenie, o które zadba mocznik w niskim stężeniu. To bardzo ważne, ponieważ wyższe stężenia tego składnika działają złuszczająco, a tego nie chcemy robić cerze przy minusowych temperaturach. Niskie stężenie mocznika (maksymalnie 5%) działa jak magnes na cząsteczki wody i pełni funkcję humektantu w składzie. Jest też idealny dla cery dojrzałej, ponieważ przywraca jej elastyczność.
-
Kwas hialuronowy – wielopoziomowy kompleks z kwasem hialuronowym istotnie przyczynia się do poprawy kondycji skóry zimą, ponieważ zapewnia głębokie nawilżenie na różnych poziomach naskórka. Występuje on naturalnie w organizmie ludzkim i wykazuje działanie wiążące wodę w komórkach, dlatego jest niezbędny w kosmetykach do pielęgnacji twarzy. Jego dodatek sprawia, że skóra jest bardziej jędrna i promienna, a drobne zmarszczki wygładzone.
-
Ekstrakty roślinne – np. guaiazulen (azulen), wyciągi z korzenia Coptis Japońskiej i bylicy, esktrakt z ryżu oraz ekstrakty owocowe (np. z awokado, jarmużu i peonii) wykazują działanie kojące. Zmniejszają stany zapalne i łagodzą zaczerwienienia, spowodowane mrozem i wiatrem. Dodatkowo działają antyoksydacyjnie (coptis japońska i bylica) i dostarczają witamin, a w efekcie regenerują i zmiękczają skórę.
Jak zaplanować zimową pielęgnację twarzy? 3 proste kroki do promiennej cery
Wiesz już, jakich składników szukać w produktach do pielęgnacji twarzy. Kosmetyki z wymienionymi składnikami pozwolą odbudować barierę hydrolipidową i utrzymać jej szczelność.
Naturalne kosmetyki do codziennej pielęgnacji twarzy
W kilku krokach możesz stworzyć plan pielęgnacyjny, który działa szczególnie w mroźne dni:
-
Łagodne oczyszczanie twarzy – do wieczornej pielęgnacji twarzy i zmywania makijażu możesz użyć płynu micelarnego z ekstraktem z arniki, a do drugiego etapu mycia twarzy używaj delikatnych produktów (np. pianki z gliceryną, teprenonem, chlorofilem i witaminą K2). Taki kompleks skutecznie oczyści skórę, a przy tym wyciszy stany zapalne i zminimalizuje zaczerwienienia. Zrezygnuj natomiast z agresywnych detergentów i peelingów mechanicznych z drobinkami. Jeżeli potrzebujesz usunąć martwy naskórek, to sięgnij po peeling enzymatyczny, ale nie częściej niż raz w tygodniu. Na koniec nałóż tonik, który chroni naturalne pH. Pamiętaj też, aby nie pocierać twarzy ręcznikiem. Delikatnie odciśnij twarz w ręcznik jednorazowy (papierowy lub taki dla niemowląt).
-
Nawilżanie i regeneracja – zimą najważniejsze jest skuteczne nawilżanie. Zastosuj krem z ceramidami, mocznikiem i ekstraktami roślinnymi, a dodatkowo możesz użyć pod niego serum z kwasem hialuronowym. Sprawdzą się tutaj naturalne kosmetyki, bez konserwantów i barwników, które mogłyby podrażnić cerę.
-
Okluzja – ostatnim krokiem jest „zamknięcie” tej bogatej pielęgnacji pod tłustą warstwą ochronną. Jeżeli wybierzesz krem nawilżający, bogaty w oleje (arganowy, z wiesiołka czy ogórecznika), WKT oraz kojący azulen, to ten krok masz już kompleksowo zawarty w pielęgnacji.
Dobierz krem nawilżający do Twojego rodzaju cery i zabezpiecz się przed mrozem, a już wkrótce będziesz mogła wystawić zadbaną skórę na pierwsze promienie wiosennego słoneczka.
